在您提出的问题中，涉及到劳动关系的解除以及可能存在的健康风险和相关赔偿事宜。根据中国的劳动法规定，劳动者有权享受合理的劳动条件和休息权利。如果您认为自己的权益受到侵害，建议采取以下步骤。 查阅劳动合同。首先，仔细阅读您的劳动合同条款，确认是否有关于工作时间和休息时间的规定。 收集证据。保存与工作相关的记录（如工时记录表、体检报告等），以证明您的工作情况。 寻求帮助。考虑向当地的劳动争议调解委员会或劳动仲裁机构申请调解或仲裁，以维护您的合法权益。 请注意，具体适用的法律规定可能会因地区而异，因此最好咨询当地的专业法律人士获取最准确的信息和指导。此外，考虑到个人隐私和敏感性，在提供个人信息时，请确保安全地进行操作，避免泄露给不合适的第三方。 在处理此类纠纷时，重要的是要保持冷静并尽可能保护好自己和家人的利益。希望您能够顺利解决这一问题。