您好，根据您的情况，您可以考虑以下几种方式来保护自己的合法权益。 向劳动监察大队投诉。您可以通过向当地劳动监察大队投诉，寻求其对工厂的违法行为进行处理。 申请劳动仲裁。如果与工厂协商无果，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。 寻求法律援助。如果您觉得自己无法通过上述途径解决问题，也可以寻求法律援助，由专业的律师帮助您维护权益。 联系工会或企业代表。在一些情况下，工厂可能为了自身利益而忽视员工的健康和福利，此时可以尝试联系工会或企业的代表，共同解决这一问题。 请记得，在任何行动之前，先了解并遵循相关的法律法规，以确保自己的合法权利得到保障。希望这些建议能够为您提供帮助。