您需要按照以下步骤合法离职。 提前一个月通知用人单位您的离职意向，并说明理由； 如果单位不同意您的离职请求，您可以向当地劳动监察大队举报或者提起劳动仲裁； 在仲裁过程中，您可以要求单位支付加班费等补偿金。 请注意，在任何情况下，都应确保自己的合法权益得到保护。如果遇到复杂的情况，请及时寻求专业的法律帮助。