您好！ 根据《中华人民共和国劳动法》第36条的规定，“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度”。这意味着，在符合其他法律规定的情况下，用人单位应当在确保员工每天的工作时间不超过8小时的基础上，确保员工每周的工作时间不超过44小时。 如果您认为公司的安排违反了上述规定，您可以采取以下措施来维护自己的权益。 书面申诉。首先，您可以向公司提出书面申诉，说明您的工作时间和要求加班的情况，并提供相关证据。 协商解决。如果公司不同意调整工作时间或支付加班费，您可以与公司进行协商，看是否能达成一致。 申请调解。您也可以向当地人力资源和社会保障局（简称“人社部门”）申请调解，由第三方公正地处理争议。 提起诉讼。如果以上方法都无法解决问题，或者双方无法达成一致，您可以考虑通过法律途径，如向当地人民法院提起劳动争议诉讼。 请注意，具体操作步骤可能会因地区和具体情况而有所不同，建议您详细查阅当地的法律法规及政策文件，以获得更准确的信息和支持。同时，为了保护自己不受侵害，建议在行动前详细了解相关政策法规，并尽量避免纠纷的发生。希望这些建议对您有所帮助。