首先，您有权要求赔偿您的医疗费用、误工费、护理费、残疾赔偿金等。如果无法提供足够的证据证明自己的伤情是由于工作原因造成的，您可以考虑聘请专业的鉴定机构进行鉴定。 其次，如果您认为对方存在过错或者疏忽大意的行为，可以向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。 最后，建议您在处理此类纠纷时，要尽可能收集和保存相关的证据，如视频监控、证人证言等，以便于后续的法律程序。同时，也可以考虑寻求法律顾问的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。