建议您采取以下措施。 尽快与债权人沟通，说明您的财务状况和还款意愿。您可以寻求专业人士的帮助，比如律师或会计师。 如果债务金额较大，可能需要考虑债务重组方案。这可能包括分期付款、延期支付或减少每月还款额等。 考虑使用破产法来解决债务问题。但是，这通常是一个非常复杂的过程，并且可能会导致长期的负面影响。 保持良好的信用记录，以便在未来的信贷活动中获得更好的条件。 寻求社会支持，例如通过社区组织或非营利机构寻求帮助和支持。