很抱歉听到您的遭遇。在处理这类情况时，建议您采取以下步骤。 与公司进行沟通。尝试直接与公司管理层或人力资源部门联系，表达您的不满和要求。 提供证据。准备有关公司未遵守劳动法规的证据，如劳动合同、工时记录等。 寻求法律帮助。如果公司拒绝调解或者您认为自己的权益受到侵犯，可以考虑寻求法律援助，比如向当地的人力资源和社会保障局投诉，或者委托律师代理诉讼。 考虑法律途径。如果您对公司的行为感到非常不满，甚至可能涉及到违法的行为，可以考虑通过法律程序解决。 保护个人隐私。在整个过程中，尽量保持低调，避免泄露个人信息。 请注意，这些建议并不适用于所有情况下，具体情况需要根据具体情况进行分析。希望以上信息能为您提供一些参考。