在处理此类案件时，您可以通过以下步骤提出诉求。 收集证据。首先，你需要准备一份详细的证明文件，包括但不限于工资单、考勤记录、同事证言等，以证明你确实受到了单位的恶意刁难和克扣奖金的情况。 明确争议事项。明确指出你的权益受损的具体原因，并且确定是由于单位的行为导致的。例如，你可以陈述单位未按照合同规定提供工作机会或降低工作条件。 提交书面申请。根据当地的法律法规，通常需要先向劳动监察大队或者当地的人力资源和社会保障局提交书面申请，说明你的合法权益受到侵害的事实及理由，请求给予解决。 参与调解。如果劳动纠纷没有得到妥善解决，你也可以选择与单位进行协商或参加调解。这是维护自身权益的一种有效途径。 提起诉讼。经过多次尝试后，如果调解不成，你可以选择通过法律程序来解决问题。具体来说，可以选择向有管辖权的人民法院提起劳动争议仲裁或民事诉讼。 寻求法律帮助。在这一过程中，建议聘请专业的律师协助。他们能够为你提供专业的意见和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。 了解时效性。注意相关法律法规规定的最长起诉期限，避免因错过法定时效而导致无法获得赔偿。 通过上述步骤，您可以有效地保护自己的权益，争取到应有的补偿。同时，在整个过程中保持冷静、理性地对待问题，对于维护个人利益是非常重要的。