首先，您应该确保您的权益得到保障。如果您的工龄较长，并且存在一定的证据支持您的主张，例如绩效考核记录、工资流水等，您可以考虑通过劳动仲裁或者诉讼的方式解决。 如果您选择进行仲裁，建议您先收集尽可能多的相关证明材料，包括但不限于工资条、考勤记录、绩效考核表等。这些证据将有助于证明您的工作时间和工资数额。 在仲裁过程中，您可以向仲裁委员会提交书面申请，说明您的诉求以及相关事实依据。仲裁员会根据您的陈述和提供的证据，做出裁决。 如果仲裁结果对您不利，您可以向上级部门申诉或提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供更详细的证据，如工资单、考勤记录、绩效考核表等，以支持您的主张。 最后，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的合法权益。同时，也可以考虑与雇主协商解决，达成和解协议，避免不必要的纠纷。