您好！如果您觉得有人在您的后方跟着您，可能会感到不安或害怕。这种感觉可能是由于多种因素引起的，例如交通堵塞、道路施工或其他车辆的意外行为。 首先，您可以尝试观察一下周围的车辆和行人的情况，看是否有其他车辆在您的前方行驶。如果周围没有其他车辆，那么可能是您自己出现了幻觉或者是心理上的错觉。如果周围有其他车辆，请确认他们是否在您的前方，并且检查他们的驾驶状态是否正常。 其次，您可以试着与警方联系，让他们调查是否存在可疑的人或物跟随您。警方可以使用监控摄像头来追踪车辆并确定其身份。 最后，如果您认为这是安全问题，建议尽快向当地警察局报告此事。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以帮助您应对这种焦虑情绪。 希望这些建议对您有所帮助。请记住，在处理任何安全问题时，最重要的是确保自己的安全。