你好！家暴是家庭暴力的一种形式，如果你遭遇了家暴，建议你尽快寻求帮助。首先，你可以考虑向当地公安机关报案，警方会介入调查并提供相应的保护措施。其次，可以联系妇联等社会组织或法律援助机构，他们可以帮助你了解相关法律规定和可能的救济途径。 在正式起诉离婚之前，建议先与对方进行沟通协商，尝试解决冲突。如果双方同意离婚，可以通过法院提起诉讼，并提交相关的证据材料。同时，也要注意保护自己的权益，避免在处理家务事时做出不当行为。 最后，离婚后需要注意孩子的抚养权、财产分割等问题，以及如何建立新的生活秩序。如果有任何疑问，建议咨询专业的法律人士以获得更详细的指导。