如果一家劳务公司的行为违法了劳动法律法规的规定，导致农民工的工资被拖欠或者未能及时发放，农民工可以采取以下措施来维护自己的权益。 协商解决。首先尝试与劳务公司进行直接沟通，表达自己的诉求和期望。双方可以通过协商达成一致，解决争议。 向当地人力资源和社会保障部门投诉。可以向当地的劳动监察大队或社会保障局投诉，反映该劳务公司的违法行为。这些机构有权对劳务公司的行为进行调查，并可能采取相应的处理措施。 申请仲裁或提起诉讼。如果协商和投诉无效，农民工还可以通过劳动仲裁程序解决纠纷。如果认为劳务公司侵犯了自己的合法权益，也可以选择向人民法院提起民事诉讼。 寻求法律援助。在某些情况下，农民工可能会遇到无法自行解决的情况，此时可以考虑聘请专业的律师帮助自己维权。 在整个过程中，保持耐心和理性是非常重要的，同时也要注意保护好证据材料，为后续的行动提供有力的支持。