尊敬的客户。 首先，我要强调的是，在任何情况下，任何企业和个人都应该遵守劳动法和相关法律法规。如果您在工作中遭受不公平待遇，包括加班费不足或强制要求休息等情况，您有权利寻求法律帮助来维护自己的合法权益。 在此情况下，您可以采取以下步骤来保护自己。 保存证据。保留所有与工作相关的文件、电子邮件、短信等，以证明您的工作时间和加班情况。 寻求调解。如果情况可以自行解决，您可以尝试通过与雇主进行私下沟通或者向当地的人力资源和社会保障部门投诉来解决问题。 提起诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑提起劳动仲裁或民事诉讼。在这种情况下，建议您寻求专业的法律援助，以便更好地保护自己的权益。 希望以上信息对您有所帮助。如有其他疑问，欢迎随时联系我。祝您一切顺利！ 此致， [您的名字]