我很抱歉听到您在婚姻中遇到的问题。如果您感到非常害怕，建议尽快寻求专业的帮助和支持，例如与家庭暴力援助组织联系或向当地的警察局报告情况。同时，也可以考虑寻找一位可以提供支持和保护的第三方人士，如您的家人、朋友或其他信任的人。 在处理这些问题时，请记住保持冷静，并尽量避免使用言语攻击或指责对方的行为。尝试理解对方的行为背后的原因，并尽可能地寻求解决问题的方法。 最后，请记得，在任何情况下，您的安全和健康都是最重要的。请确保自己始终处于一个安全的环境中，并寻求必要的法律和心理健康支持。