首先，关于退伙承担的债务问题，根据法律规定，合伙人因执行合伙事务受到损失的，可以请求其他合伙人赔偿；但是，该赔偿应当在合伙财产范围内进行。 其次，对于你提到的房租和人工费问题，由于你提出退伙时并未办理工商注册登记，因此可能涉及一定的法律风险。建议你在提出退伙的同时，与对方协商解决这些事宜，并尽可能保留相关证据以备将来处理。 再次，关于协议的效力问题，如果你们之间存在有效的书面协议，那么该协议应被视为双方的真实意思表示，具有法律约束力。然而，如果没有书面协议，你可以考虑通过口头协议或其他方式证明你的权利主张。 最后，如果你认为协议中存在不合理之处或者需要修改，可以在协商的基础上达成一致意见，避免纠纷升级。同时，也可以考虑寻求专业人士的帮助，如律师等，以确保权益得到保护。 总之，面对此类情况，重要的是保持冷静，及时沟通，寻找解决问题的最佳途径。希望以上信息对你有所帮助。