根据您描述的情况，您和您的朋友之间存在一份书面合同（即“欠条”），该合同约定您欠其货物款项共计3万元，包括了4000元的利息。此外，您还借款给对方3000元用于偿还高利贷。 首先，关于欠条的问题，由于您之前与原欠款人之间的欠条并不规范，且未明确约定利息或其他费用，因此这份新的欠条可能在某些情况下被认为是无效的，除非双方同意修改并重新签订。然而，在没有证据表明双方已达成一致的情况下，新的欠条可能会被视为一种新债务的产生。 其次，关于高利贷借款的效力问题，虽然高利贷通常被禁止或限制，但具体到您的情况，如果借款方能够证明其借款行为是在合法授权或者出于合理的商业目的下发生的，那么其债权可以得到一定程度上的保护。 综上所述，对于您提到的问题，建议您尽快寻求专业的法律顾问进行详细的分析和指导，以便了解是否可以通过法律途径解决此纠纷，并确保自己的合法权益不受损害。同时，您可以考虑通过协商的方式解决争议，以避免不必要的诉讼成本和时间消耗。