您与您的老板之间存在矛盾，并且被安排下属代替自己工作。这种情况下，您可以考虑以下几种策略。 保持冷静。首先，确保您的情绪稳定，避免在情绪激动的情况下做出决定或行动。 寻求解决方法。尝试与您的老板进行沟通，解释您的不满并寻求解决问题的方法。可以提出改善沟通的方式或者重新分配任务的建议。 检查合同条款。了解双方之间的劳动合同是否包含了任何解雇条件或责任条款。如果有的话，遵循这些条款来保护自己的权益。 联系人力资源部门。如果与您的老板无法达成一致，您可以联系公司的人力资源部门。他们可以提供中立的建议和支持，帮助您更好地处理这种情况。 寻求外部支持。如果您感到无法独立解决这个问题，也可以考虑寻求外部法律顾问的帮助，以便获得专业的法律建议。 坚持原则。尽管可能面临经济压力，但坚持自己的价值观和职业操守是非常重要的。即使需要接受较低的工作，也要确保您的行为符合职业道德和道德标准。 记住，每个人都有权利追求自己的职业发展和个人幸福。如果情况持续恶化，可能需要考虑离职或寻找其他机会。重要的是要确保在做出任何决定时都考虑到长期利益和职业发展。