首先，您有权拒绝按照您的上级指示填写自动离职的原因。根据劳动法规定，员工在正常情况下可以提前30天书面通知公司解除劳动合同，并享有经济补偿金。如果公司没有提供这样的权利或条件，那么员工有权拒绝接受这种做法。 如果您决定自动离职，请确保在结束雇佣关系之前，将所有与项目相关的工作和任务已完成并移交给合适的人员。这有助于减少可能产生的纠纷和后续问题。 关于人事部的通知，建议您保留所有相关的沟通记录，包括会议纪要、邮件、聊天记录等。这些证据可能会对未来的争议处理有所帮助。 最后，如果需要帮助处理此情况，您可以考虑寻求法律援助或者专业的法律顾问的意见。他们可以根据具体情况为您提供更具体的建议和支持。