根据您提供的情况，您可以采取以下步骤来维护自己的权益： 1. **了解合同内容**：首先，您需要详细查看您与公司签订的劳动合同，特别是关于工资支付、岗位调动、休假等方面的条款。 2. **收集证据**：保留好所有与工资支付和岗位调动相关的书面材料，包括但不限于工资条、银行转账记录、公司通知等。 3. **协商解决**：在采取法律行动之前，您可以尝试与公司进行协商，表达您的诉求，并寻求一个双方都能接受的解决方案。 4. **法律咨询**：如果协商无果，建议您咨询专业律师，了解您的权益并获取专业的法律意见。 5. **劳动仲裁**：如果协商和法律咨询后仍无法解决问题，您可以向当地的劳动仲裁委员会提起仲裁，要求公司支付拖欠的工资和合理的岗位调动补偿。 6. **法院诉讼**：如果劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。 请注意，劳动争议解决通常有时效性要求，您需要在法定时限内采取行动。同时，由于您在海外工作，可能需要考虑不同国家或地区的法律差异和适用问题。