关于您的情况，根据劳动法规定，员工享有至少每周四天的工作时间。如果您在工作中要求额外的休息日，并且按照公司规定支付加班费，那么这样的做法是符合规定的。 但是，如果公司的政策没有明确规定，或者违反了相关法律法规的规定，您可以通过以下方式解决。 与雇主沟通。首先尝试通过书面形式（如电子邮件或信件）向雇主提出您的担忧和建议，明确指出超出标准工作时间的休息请求是否合理以及如何补偿。 提交投诉或申诉。您可以将此事提交给劳动争议处理机构进行调查和调解，以寻求公正合理的解决方案。 寻求法律帮助。如果上述方法都无法解决问题，可以考虑聘请律师协助处理，以便更好地维护自己的合法权益。 请注意，在处理此类纠纷时，应遵循当地的相关法律法规，并尽可能保护个人隐私和商业机密。同时，遵守职业道德和行为准则也是维护自身形象的重要方面。