您好！在您的情况下，如果学校未能及时采取适当的措施保护您免受侵害，并导致您的身体和心理健康受到损害，您可以考虑寻求法律援助来请求精神赔偿。然而，在这种情况下，具体的处理方式可能需要由专业的法律人士进行评估。 请注意，具体要求的精神赔偿金额将根据许多因素而定，包括但不限于伤害的严重程度、学校的过错程度以及您遭受损失的时间长度等。因此，我建议您咨询一位经验丰富的法律顾问或律师，以便获得有关您具体情况的具体建议。他们可以为您提供最准确的信息和支持。 同时，请记住，在任何涉及法律纠纷的情况下，务必遵守相关的法律法规，并尽可能保持与学校或其他相关机构的良好沟通，以避免不必要的冲突和误解。希望这些建议对您有所帮助。