您好，根据您的描述，您可能已经受到了人身伤害。在这种情况下，您可以考虑采取以下步骤。 首先，您应该立即就医，以确保自己得到适当的医疗治疗。在等待医生的过程中，您可以尽可能地保持安静和舒适，并且避免移动受伤部位。 其次，您应该尽快联系雇主或人力资源部门，向他们报告自己的情况并询问是否需要进行进一步的调查。如果您的雇主没有提供足够的帮助和支持，或者他们的行为让您感到不安，您可以考虑寻求外部援助，例如法律咨询或调解服务。 最后，如果您认为您的权益受到侵犯，您可以考虑通过劳动法或其他相关法律法规来维护自己的合法权益。在任何情况下，请记住保护好自己的健康和安全是最重要的。