针对您所描述的情况，您可以采取以下步骤。 正式沟通。首先，您需要与主管进行面对面或书面的沟通，解释您的情况，并表达您对他们的行为感到不满。确保双方都清楚地了解对方的观点和需求。 协商解决方案。尝试寻找一个双赢的解决方案，例如调整工作条件或安排其他职位以避免进一步的矛盾。 记录证据。保留所有相关的电子邮件、短信、录音等文件，作为日后可能提起诉讼时的重要证据。 考虑法律途径。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以选择将此事提交给劳动仲裁委员会或者直接向当地的人力资源和社会保障局投诉。如果情况严重，也可以寻求法律援助。 关于是否属于合理的辞退方式，这取决于具体情况和法律规定。一般而言，在正常的工作条件下，如果员工的行为严重影响到公司利益，而无法通过正常的管理程序得到改善，那么该辞退可能是合理的。但具体的判断还需要依据相关法律法规以及具体事实来决定。 最后，无论选择哪种途径，建议保持冷静，收集尽可能多的相关证据，并遵循当地的法律程序。同时，也要考虑到保护自己合法权益的同时，尽量维持良好的职业关系。