根据中国的《劳动法》和《女职工劳动保护特别规定》，怀孕女职工享有相应的权益保护。如果怀孕女职工在工作期间出现身体不适，可以向用人单位提出休息的请求。用人单位应当根据女职工的身体状况和医生的建议，合理安排休息时间。 如果单位在您怀孕4个月时就要求您回家休息，首先需要确认单位的这一决定是否基于您的健康状况和医生的建议。如果单位的决定是出于对您健康的考虑，并且提供了相应的休息安排和待遇保障，那么这可能是符合法律规定的。但如果单位的决定没有合理依据，或者没有为您提供相应的待遇保障，您有权要求单位改正其决定，并继续履行对您的劳动保护义务。 您可以与单位进行沟通，了解其要求您回家休息的具体原因，并表达您的意愿和需求。如果沟通无效，您可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。同时，保留好与单位沟通的记录和医生的建议等证据，以备不时之需。