您好！根据您提供的信息，我建议您首先与律师进行沟通和了解。您可以选择在当地的律师事务所或通过网络平台寻找合适的律师。同时，也可以考虑聘请专业的劳动法专家进行咨询，以便更好地了解您的权益并提供相应的解决方案。在接下来的咨询过程中，请准备好相关证据材料，以确保能够充分地表达您的诉求。希望这些建议对您有所帮助。