您好！根据《中华人民共和国工伤保险条例》的规定，您在中铁工地工作时受伤，并且经医院诊断为脚后跟胫骨骨折，符合工伤认定的条件。因此，您可以向所在单位提出工伤认定申请。 申请流程如下。 提交书面申请。首先，您需要填写一份《工伤认定申请表》，并提交相关的证明材料，如医疗诊断书、病历等。 申请审核。您的申请将由人力资源和社会保障部门进行审核，如果符合条件，则会出具《工伤认定决定书》。 补充证据。如果您认为自己提供的证据不足以证明自己的工伤情况，可以补充提供相关证据，以便更好地证明自己的工伤事实。 请注意，上述信息仅供参考，具体操作步骤和要求可能因地区而异，建议您直接联系当地的劳动保障部门或人力资源社会保障局了解更详细的信息。同时，为了维护自身合法权益，建议您与所在单位积极沟通，争取更好的处理结果。