针对您的情况，首先建议您收集所有与工程款相关的证据，包括但不限于合同、工程进度报告、付款凭证、双方沟通记录等。这些证据将对您追回工程款至关重要。 其次，您可以尝试与对方进行协商，明确表达您的诉求，并给予一定的还款期限。如果对方同意还款，务必要求对方出具书面的还款计划或协议。 如果协商无果，您可以委托一名专业的律师，向法院提起诉讼。在长沙，您可以联系当地的律师事务所，寻找擅长处理工程款纠纷的律师。律师会根据您提供的证据和情况，帮助您起草诉状，代表您向法院提起诉讼，争取尽快追回欠款。 请注意，诉讼可能会涉及一定的时间和成本，因此在决定诉讼之前，请充分评估各种可能性和后果。同时，考虑到您提到的对方有还款能力，如果对方在诉讼过程中表现出积极的还款意愿，您也可以考虑接受和解。 最后，建议您在整个过程中保持耐心和冷静，合理运用法律手段保护自己的合法权益。