在某些情况下，自残可以被视为一种自我保护的行为。例如，在面对可能的暴力威胁或人身伤害时，个体可能会选择采取极端措施以避免受到伤害。然而，这种行为是否构成违法需要具体情况具体分析。 如果是在劳动争议中寻求帮助，并且是因为工作环境中的不当待遇导致了自残的情况，那么通过法律途径为自己争取权益是合理的。在这种情况下，劳动者可以通过向当地的人力资源和社会保障局（人力资源和社会保障部）申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。 不过，需要注意的是，自残本身并不符合道德标准，也不应该作为解决问题的方式。如果存在严重的身体伤害或者长期存在的心理压力，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗，同时考虑与雇主进行沟通，寻找解决办法。