一、提起劳动仲裁 劳动者可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解； 调解不成，或者不愿意调解的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁； 申请仲裁应当自劳动争议发生之日起60日内提出。 二、劳动仲裁流程 提交书面申请。申请人填写《劳动争议仲裁申请书》并提交相关材料； 受理立案。仲裁委员会收到仲裁申请后，经审查认为符合受理条件的，予以受理，并出具受理通知书； 审查证据。仲裁庭对案件进行审查，确认有无管辖权和是否符合条件； 开庭审理。开庭审理时，双方当事人有权陈述意见，辩论质证，由仲裁员决定是否公开审理； 判决裁决。根据查明的事实，依据法律法规作出判决或裁决。