首先，您有权要求雇主提供适当的保护和福利，以防止因长时间从事高强度体力劳动而导致的身体伤害。根据我国《劳动民法典》的规定，劳动者在从事有职业病危害作业时，应当享受相应的职业健康保护措施。 如果您的工作导致身体不适，并且持续了一个月以上，建议您立即向当地人力资源和社会保障部门报告，并寻求医疗帮助。同时，您可以向当地的劳动监察大队或者工会组织反映情况，要求公司进行调查并采取相应的整改措施。 如果您认为自己的权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径维权，比如申请劳动仲裁或提起民事诉讼。在处理过程中，您可以收集相关证据，如工资单、工作记录、体检报告等，以便于证明您的权益受损以及公司的责任。 请注意，由于个人的情况不同，具体的法律援助和支持可能需要具体情况具体分析。因此，在处理此类问题时，最好咨询专业的法律顾问或律师，以获得最准确、有效的指导。