您好！关于您的情况，建议您先考虑以下几个方面。 重新审视婚姻关系。如果您认为双方的婚姻已经破裂，并且无法通过协议方式解决分歧，那么可能需要考虑离婚。在离婚过程中，您可以根据当地的法律规定和实际情况决定是否要进行诉讼程序。 处理与新男友的关系。如果您计划与新男友建立稳定的关系，并希望避免前任的压力或威胁，可以考虑以下措施。 -尽量保持冷静，避免情绪化的反应。 -与新男友沟通，表达自己的感受和需求。 -如果对方的行为给您的生活带来困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，学习如何更好地应对和处理这些情况。 保护个人隐私。在处理此类事件时，确保个人信息的安全非常重要。尽量减少公开谈论和分享个人经历，以免造成不必要的麻烦和影响。 寻求法律帮助。如果上述方法都无法解决问题，或者担心未来可能出现的问题，建议咨询专业的法律人士以获取更具体的指导和建议。他们可以根据具体情况提供合适的解决方案和策略。 最后，记得在面对任何压力和挑战时，保持积极的心态和开放的态度是非常重要的。祝您一切顺利！