首先，建议您尽快收集与本案相关的证据，包括但不限于聊天记录、电子邮件、录音等。这些证据可以证明您的工作情况和被告的不当行为。 其次，您可以考虑通过劳动仲裁或诉讼的方式解决纠纷。在劳动仲裁中，您可以向劳动争议调解委员会申请仲裁，要求支付拖欠的工资并解除劳动合同。如果对劳动仲裁结果不满意，也可以选择提起民事诉讼，请求法院判决被告支付拖欠的工资并赔偿损失。 此外，您还可以寻求律师的帮助，律师可以帮助您起草诉状，指导您进行起诉程序，以及提供其他必要的法律服务。 最后，提醒您注意保护自己的权益，避免情绪化处理此事，以免影响案件的进展。同时，保持良好的沟通渠道，与对方进行友好协商，争取达成和解协议。