首先，您应该认识到家庭暴力是不可接受的，并且需要采取适当的措施来保护自己和您的孩子。如果您认为自己的安全受到威胁，请立即寻求帮助。 其次，根据中国法律规定，夫妻双方可以通过协议的方式离婚。协议离婚需要双方自愿达成一致意见，并按照一定的程序进行。一般来说，离婚协议书应当包括以下内容。 协议离婚的理由； 子女抚养权的分配； 财产分割（包括共同财产的归属、债务的承担等）； 家庭共同债务的分担； 其他约定事项。 如果你们无法通过协商解决争议，可以考虑向法院提起诉讼。在中国，离婚案件通常由基层人民法院管辖，但也可以选择更高一级的人民法院审理。起诉离婚需要提交起诉状、证据材料以及相应的费用。 最后，为了更好地维护自己的权益，建议您寻求专业的婚姻家庭法律顾问的帮助，以便更全面地了解相关法律法规和可能的法律后果。同时，也可以考虑与您的配偶进行沟通，尝试改善关系，寻找解决问题的方法。