您好！根据您的描述，您可能面临因伤情导致的劳动能力下降和健康状况不佳的问题。在这种情况下，您可以考虑以下几个方面来维护自己的权益。 与雇主沟通。首先，建议您直接与您的雇主进行沟通，表达您当前的身体状况和康复情况，并询问关于您是否可以继续工作的安排。如果他们仍然坚持要您回到工作岗位，您可以提出具体的医疗证明或康复计划，以证明您的身体条件允许您继续工作。 寻求职业咨询。如果您对返回工作岗位感到犹豫不决，或者担心可能会被解雇，可以寻求专业的职业咨询帮助。职业咨询师可以帮助您评估您的工作能力和健康状况，以及找到适合您的新工作机会。 求助于劳动争议调解机构。如果您的雇主拒绝听取您的意见，或者您认为他们的做法不合理，您可以考虑向当地的劳动争议调解机构申请调解。这些机构通常会提供专业的调解服务，帮助双方协商解决争议。 提起劳动仲裁。在一些国家和地区，劳动者也可以通过提起劳动仲裁来保护自己的合法权益。在某些情况下，劳动仲裁结果最终由法院确认，这有助于确保您的权利得到保障。 请注意，以上建议仅供参考，请根据您的具体情况和当地法律法规选择最合适的解决方案。希望您早日康复并获得满意的解决方案。