您好，根据《中华人民共和国劳动法》和相关法律法规的规定，劳动者享有休息休假的权利。在您的情况下，如果您的工作时间超过了法定标准工时（即每天8小时），且没有得到适当的补偿或调整，那么您有权要求用人单位支付加班费。此外，如果您长时间加班导致身体不适甚至影响健康，也应给予相应的休息和调休。 具体而言，按照法律规定，加班应当有合理的理由，并且要通过书面形式进行通知。如果确实存在特殊情况需要加班的情况，雇主应当向员工说明原因，并提供加班的证据，以便员工能够获得相应的时间补偿。同时，为了保护劳动者的合法权益，国家还规定了最低工资标准和加班工资计算方法等政策。 因此，在您遇到这种情况时，建议与公司协商解决，争取合法合理的权益保障。如果协商未果，可以考虑寻求人力资源和社会保障部门的帮助或者直接提起劳动争议仲裁或诉讼。希望我的回答能对您有所帮助。