您好！根据我国《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人有权委托辩护人。如果被告人在被羁押期间未提出申请或拒绝接受辩护人，则其应当自行辩护。 在您的情况下，如果您在被羁押期间没有提出申请并拒绝接受辩护人的帮助，那么您可能会面临一定的法律后果。建议您尽快联系辩护律师，寻求专业的法律援助和指导。 同时，您可以向公安机关了解相关情况，并要求公安机关重新审查案件，确保公正审判。此外，您也可以通过法律途径来维护自己的合法权益，例如申诉、提起行政复议等。 最后，希望您能够早日恢复自由，找到合适的方式解决争议。