根据您提供的信息，您可以考虑以下几种可能的途径来解决这个问题。 医疗记录和诊断报告。收集完整的医疗记录，包括医生的诊断报告、治疗计划以及相关的影像学检查（如X光片或CT扫描）等。这些记录将证明您的受伤是由雇主的责任造成的。 工作证明。如果您有工作证明文件，例如工资单、工作合同等，这可以帮助证明您与雇主之间的雇佣关系，并进一步支持您的索赔。 书面协议或口头约定。如果之前有过关于工作的口头协议或者书面协议，这些文件也可以作为证据，证明您在工作中遭受伤害的事实。 证人证言。如果有其他人在场见证您受伤的过程，他们的证词对于证明雇主的责任也可能有所帮助。 法律援助机构的帮助。考虑到您目前的情况，寻求法律援助可能会是一个好选择。许多地方都有免费或低成本的法律服务提供给那些面临经济困难的人。 调解或仲裁。如果双方无法达成一致，您可以考虑通过调解或仲裁的方式解决问题。这些程序通常由专业的第三方进行调解，以帮助双方找到一个公平的解决方案。 正式起诉。如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。在起诉前，建议先了解当地的相关法律规定，确保自己的权益得到保护。 请注意，具体操作时请务必咨询当地的法律专业人士，以便获得最准确的指导和帮助。