您所描述的情况涉及到交通事故的处理和索赔事宜。根据相关法律规定，您可以采取以下措施。 保留所有证据。包括事故发生的时间、地点、交警部门出具的责任认定书、医院的诊断证明、医疗费用单据等。 向保险公司报案并记录事故情况。及时联系您的保险公司，报告事故详情，并详细记录保险条款中的理赔程序及注意事项。 积极沟通与协商。了解对方的具体诉求，尝试通过友好方式解决纠纷，避免情绪化的冲突升级。 考虑聘请律师协助。如果您对事故责任或索赔金额存在疑问，可以考虑请律师帮助分析案件情况，提供专业的法律建议。 收集证据。对于可能产生的威胁行为，如砸车、人身伤害等，应尽可能收集相关证据，以备不时之需。 寻求第三方调解或仲裁。如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求司法机关的帮助，如请求公安机关进行调解，或者申请仲裁机构介入解决争议。 合理安排时间。尽量避免因个人情绪影响正常生活和工作，保持冷静，合理规划自己的时间和资源。 最后，希望您能够妥善处理此事，保护好自己和家人的利益。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士。