根据您的描述，您在一家工厂工作一年，但没有签订劳动合同或缴纳社会保险。您提供了以下信息。 -月薪为6500元。 -工资单中有记录的流水。 -拥有工厂提供的工服。 如果您认为自己有权获得相应的劳动报酬和福利，建议您采取以下措施。 向当地的人力资源和社会保障局投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的权益。 寻求第三方调解机构的帮助，如工会组织、消费者协会等，寻求帮助。 如果情况严重，考虑通过法律途径解决问题，包括起诉企业侵犯劳动法规定的行为。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作应根据实际情况进行。在处理任何法律事务时，请咨询专业的法律顾问。