您好！对于您的情况，建议您首先尝试通过合法途径解决。如果您对区里的处理不满，可以向上一级政府相关部门反映或申请复议；如果认为区里或者厂里的行为已经触犯法律法规，您可以向当地劳动监察大队举报，并寻求法律援助。 在准备起诉前，建议先收集好相关的证据材料，包括但不限于医疗证明、工作证明、工资单等。同时，了解清楚您是否有资格获得赔偿，以及哪些是可获得的赔偿项目和金额。 在提起诉讼时，应当明确具体的被告方（即区里的相关政府部门和个人），并准备好充分的证据和理由。在法庭审理过程中，应尽量争取公正合理的判决结果。 最后，提醒您在任何维权行动中都要遵守法律规定，避免采取可能引发冲突的行为。希望我的回答能帮助到您，祝您维权顺利。