首先，建议您收集和整理相关的证据材料，包括但不限于医疗证明、工作证或员工卡、工资条等。这些证据可以作为支持您的索赔的依据。 其次，您可以向当地的劳动监察大队进行投诉，要求他们介入调查并做出处理决定。如果劳动监察大队对您的诉求不予受理或者未予处理，您可以考虑向当地的人力资源和社会保障局举报该单位的行为，并请求他们进行调查。 最后，如果上述方式都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以委托专业的律师帮助您起草诉讼状，提交相关证据材料，然后参加法庭审理过程中的庭审。如果法院判决后，被告方仍未支付赔偿金，您可以申请强制执行，由法院强制执行被执行人的财产。 需要注意的是，在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的，避免情绪激动导致事态恶化。同时，也要注意保护好自己的隐私信息，避免因个人信息泄露而引起不必要的麻烦。