您目前的情况比较复杂，建议您采取以下措施。 与雇主沟通。您可以直接与您的雇主沟通，表达您的担忧和顾虑，并请求他们提供必要的支持和帮助，以便妥善处理此事。同时，也可以询问他们的政策和程序，了解是否有相关的保护措施或福利计划可以帮助您应对这种情况。 寻求第三方调解。如果与雇主的沟通不成功，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助。这些机构通常由专业的法律顾问组成，能够为您提供中立的建议和指导，帮助您更好地理解自己的权利和义务。 求助法律援助。如果您认为自己面临的问题严重，或者担心可能影响到您的健康或安全，可以寻求法律援助。许多地区都有免费或低成本的法律咨询服务，可以帮助您了解相关法律规定和权益保护。 考虑其他工作机会。如果您的工作环境让您感到不适，或者您需要更多的休息和恢复时间来应对这次事件的影响，您可以考虑寻找新的工作机会。在选择新工作时，要充分考虑到公司的文化和工作环境是否符合您的需求和期望。 无论您做出何种决定，都要确保自己的身心健康得到保障。希望这些建议能对您有所帮助。