根据法律规定，如果您的工伤认定书和工伤鉴定书已经下来，并且您认为自己的权益受到了侵害，您可以采取以下措施。 首先，建议您与用人单位进行沟通协商。如果您对工伤待遇有疑问或不满意，可以向公司提出书面申请，要求其按照相关规定支付相应的工伤保险待遇。 其次，如果与公司协商未果，您可以考虑通过劳动争议调解委员会或者劳动仲裁委员会解决纠纷。在提交劳动争议仲裁前，建议您先收集相关的证据材料，包括但不限于工作证明、工资条、医疗记录等。 最后，如果情况严重，无法协商或调解，您还可以选择提起诉讼。在起诉之前，应仔细研究相关法律法规，确保您的权利得到充分保护。同时，也可以聘请专业的律师协助处理案件，以提高胜诉的可能性。