首先，建议您与您的领导进行沟通，表达您的不满和担忧，并提出解决问题的方法。如果领导仍然坚持使用恐吓或罚款的方式来要求您完成任务，您可以考虑向人力资源部门或者劳动监察机构寻求帮助。 同时，您可以尝试寻找其他的工作机会，以保护自己的权益不受侵犯。在处理此类情况时，要保持冷静，理性地对待，避免情绪化的反应，以免给自身带来更大的困扰。希望这些建议能够帮到您。