您的情况属于劳动争议的范畴，建议您按照以下步骤进行。 调解。首先尝试与雇主进行直接沟通和调解，表达自己的不满并寻求解决办法。 申请劳动仲裁。如果调解不成，可以向当地劳动仲裁委员会提交书面申请，并提交相关的证据材料。劳动仲裁是解决劳动争议的一种途径，由独立于双方之外的第三方——仲裁员来裁决案件。 提起诉讼。如果对劳动仲裁结果不满意，可以在收到仲裁裁决书后15日内向人民法院提起诉讼。 在处理过程中，您可以考虑收集证明自己工作强度较大的相关证据，如工作量表、加班记录等，以及同事之间的证言，这些都可能成为支持您主张的理由。同时，保持冷静和理性的态度也是解决问题的关键。希望这些建议能帮助到您，祝您早日解决问题。