首先，请您冷静下来，并确保您的安全。如果对方威胁或恐吓你，这可能是一种暴力行为。在这种情况下，您应该立即寻求帮助并采取适当的行动。 以下是一些建议。 与朋友或家人分享你的经历。他们可以提供支持和建议。 如果你感到安全，你可以考虑报警。向警方报告此类事件是保护自己免受进一步伤害的最好方式。 考虑聘请一位法律顾问。专业的法律顾问可以帮助你了解你的权利，并指导你在处理这种情况时应采取的步骤。 在任何情况下，保持冷静并避免做出可能会加剧情况的行为。 记住，您有权保护自己不受任何形式的暴力侵犯。如果您遇到类似的情况，请务必及时寻求帮助和支持。