根据《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果您的工作时间超过了这个标准，那么就可能违反了劳动法规。 在您的情况下，您提到的工作时间为9:00-21:30，这确实超出了法定的正常工作时间。如果您认为这种工作模式不合理或者对身体有负面影响，您可以考虑与雇主进行沟通，要求调整工作时间和休息安排，以保障您的合法权益。 此外，为了更好地保护您的权益，建议您详细记录工作时间，并保存相关证据，如工作日志或监控录像等，以便在必要时作为维权依据。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律规定和实际情况可能会有所不同，请务必咨询专业的法律顾问或相关部门获取准确的信息和帮助。