你好！首先，建议你尽快联系银行和相关贷款机构了解你的债务情况。如果贷款是合法的，并且没有违约行为，那么你应该有权要求偿还贷款本金和利息。如果你无法按时还款，你可以与贷款机构协商分期付款或减免部分利息。 其次，如果你已经离开了工作单位，可以考虑寻求其他就业机会或者申请失业救济金来帮助你支付生活费用。同时，也可以向当地的公共援助机构咨询是否有相关的援助政策。 最后，如果债务问题严重影响了你的正常生活，你可以考虑寻求专业的法律援助机构的帮助，以保护自己的合法权益。希望这些建议对你有所帮助。