在处理感情关系时，保持沟通与理解是非常重要的。如果你们之间的矛盾无法通过直接对话解决，那么可能需要寻求第三方的帮助来调解。建议你首先冷静下来，考虑清楚自己的感受和需求，并尝试从对方的角度看问题。同时，可以考虑向亲友或专业人士求助，以获得更多的支持和建议。在面对压力和挑战时，保持积极的心态，相信自己有能力应对困难，同时也要学会保护好自己，避免受到伤害。