首先，建议您立即联系专业的医疗团队进行详细的诊断和治疗。在等待医生的指导期间，您可以尝试以下措施。 保持休息，避免过度活动。 吃清淡易消化的食物，以帮助身体恢复。 注意保暖，防止感冒或其他感染。 此外，您可以考虑寻求法律顾问的帮助，了解您的权利和可能的救济途径。如果您已经向当地劳动部门投诉，并且没有得到满意的解决，您可以考虑向人民法院提起诉讼，要求赔偿因工伤造成的损失。请记住，在任何情况下，都要确保自己的安全并采取必要的行动来保护自己。